L'éducation émotionnelle s'adresse à chacun d'entre nous.

Dans un monde idéal, elle serait enseignée au même titre que l'éducation physique et les matières qui s'adressent exclusivement à notre mental, de l'école maternelle au Bac.

Nous n'apprenons jamais le fonctionnement de nos émotions et encore moins leur éventuel dysfonctionnement. Quand les dégâts deviennent trop importants, alors nous pouvons être amenés à consulter un psychiatre, un psychologue ou un psychothérapeute.

Si nous bénéficions d'une éducation émotionnelle, bien des consultations psy ne seraient plus nécessaires! Car nous saurions prendre soin de nous préventivement.

Vivre sainement ses émotions permet d'expérimenter une fluidité bien confortable, améliore nos relations avec nous-mêmes et avec les autres et nous évite de somatiser ce que nous n'avons pas su exprimer.

Nos émotions sont nos alliées, notre énergie vitale. Nous faisons plus attention au carburant que nous mettons dans notre voiture qu'à la signification de nos ressentis! Que de vies gâchées par une méconnaissance ou une peur de nos propres émotions!

Si nous ne connaissons pas notre propre fonctionnement que pouvons-nous espérer d'une communication avec les autres qui sont peut-être dans la même ignorance que nous?

Comment sommes-nous aussi supposés savoir être de "bons parents" et enseigner à nos enfants comment exprimer justement leurs propres émotions?

Prendre en mains sa propre éducation émotionnelle relève du bon sens: votre santé émotionnelle mais aussi mentale et physique s'en trouvera améliorée ainsi que vos rapports avec le monde extérieur. L'allègement palpable alors ressenti vous permettra de développer dans la joie tout votre potentiel créatif.